A propos
Cet état de stress ou d'anxiété qui s'installe sans y être invité et qui peut vite prendre toute la place.
Il prend le contrôle et nous limite dans notre quotidien.
Plus qu'un état il devient un réel poids.
Nous ressentons une certaine sensibilité, nervosité, des angoisses, de la tristesse, une sensation de mal être ...
Notre concentration peut en être perturbée (erreurs, oublis...), nous avons des difficultés à prendre des décisions, des initiatives.
On se sent alors impuissant, comme si nous n'étions pas totalement libre de faire nos propres choix, de vivre notre propre vie.
Nous n'osons plus agir car avant même d'entreprendre quelque chose nous ressentons déjà le sentiment d'échec.
Cet état est parfois tellement fort qu'on peut le ressentir physiquement : oppression dans la poitrine, essoufflements, tremblements, migraines, douleurs musculaires/ articulaires, fatigue généralisée etc...
Certaines nuits sont peut être même devenues difficiles entre difficultés d'endormissement et réveils nocturnes...
Tout d'abord, rassurez-vous, tout le monde passe par des périodes de stress, depuis le plus jeune âge d'ailleurs, elles sont seulement vécues et gérées différemment en fonction de chacun et du moment.
Cet état ne vous définit pas ! Vous pouvez reprendre le contrôle, retrouver le calme, la sérénité et redevenir acteur de votre propre vie.
L'hypnose est un outil merveilleux pour vous aider à y parvenir car elle va vous permettre de lâcher prise et va mobiliser toutes les ressources que vous possédez déjà à l'intérieur de vous, pour vous permettre de traverser toutes les expériences que vous réaliserez de façon plus sereine.
A noter que, comme toute approche thérapeutique, certaines personnes vont ressentir un soulagement immédiat pendant que d'autres vont avoir besoin de plusieurs séances.
C'est normal, chaque être est unique et le changement se fait naturellement.
Il est important de préciser que l'hypnose ne se substitue en aucun cas à un traitement médical.