A propos
L'hypnose peut se pratiquer en groupe dans différents secteurs que ce soit en entreprise ou dans un cadre médicalisé ; Elle peut permettre de s'accorder un moment à soi, lutter contre l'isolement, lâcher prise, gérer le stress, prévenir le burn-out etc.
De plus, certaines personnes peuvent être curieuses de découvrir l'hypnose mais en même temps appréhender cette pratique et ne pas vouloir y aller seules.
En effet, l'hypnose souffre de pas mal d'idées reçues comme la perte de contrôle, l'absence etc...
Je vous rassure tout cela est faux. Vous serez même plus conscient que d'habitude car vous allez ressentir tout ce qui se passe à l'intérieur de vous.
Si vous avez ces craintes, la séance en groupe est un bon moyen de découvrir l'hypnose car elle permet de vous sentir entouré, rassuré.
Le groupe sera composé de 5 à 10 personnes maximum et moi-même.
Bien-sûr, pour le respect de la confidentialité il n'y aura pas d'entretien concernant l'histoire de vie de chacun devant tout le monde.
De plus, rien n'oblige les personnes à s'exprimer devant le groupe, si vous préférez rester discret vous pouvez.
La séance de groupe se divise en trois temps :
Un premier temps d'échange global sur ce qu'est l'état d'hypnose, comment ça fonctionne, pendant lequel vous pourrez me posez les questions que vous souhaitez me poser.
Dans un second temps, la séance d'hypnose commencera.
Vous serez confortablement installés et vous vous laisserez aller au rythme de ma voix et de la musique qui nous accompagnera.
Vous partirez en exploration de votre for intérieur, ressentirez la légèreté de l'esprit, le calme du moment.
Si vous le souhaitez vous pourrez tourner le dos au groupe afin de vous sentir vraiment dans votre bulle et ne pas craindre le regard des autres.
Chacun vit la séance à sa façon. Il est simplement demandé à chaque personne de ne pas parler pendant la séance afin de ne pas troubler l'expérience des autres membres du groupe.
Dans un troisième temps, il y aura un dernier temps d'échange afin que vous puissiez, si vous le souhaitez, échanger avec le groupe sur ce que vous avez ressenti.
Là encore il n'y a aucune obligation à ce que vous preniez la parole.
Une fois la séance terminée je me tiendrai à la disposition de chacun pour répondre à vos questions, si vous souhaitez prendre un rendez-vous individuel...
J'interviens dans toutes structures de soins sous couvert de l'accord médical (EHPAD, maison médicalisée, USLD, centre de convalescence...) associations, ccas.
J'interviens également en entreprise pour le bien-être au travail.
Il est important de préciser que l'hypnose ne se substitue absolument pas à un traitement médical.