A propos
Une période difficile, un burn out, une déprime hivernale sont toutes des périodes de doutes, de peurs, d'incertitudes et de remises en question que chacun peut rencontrer à un moment donné.
Ces périodes sont la plupart du temps vécues comme inconfortables car elles remettent en question les fondations même de notre être, nos croyances, nos envies, nos valeurs et nos ambitions.
Elles nous font douter, stresser ou ruminer, on peut se sentir perdu, ou comme dans une impasse, sans savoir quoi faire ni où aller et parfois nous n'arrivons même pas à identifier ce l'on ressent vraiment.
Malgré le fait d'être très inconfortables, ces périodes peuvent, par la suite, nous être bénéfique car c'est grâce à elles que nous pouvons nous questionner, changer, évoluer dans une direction plus en accord avec qui nous sommes vraiment. Car nous changeons également au fur et à mesure du temps, et parfois, ce qui nous convenait à un moment, ne nous convient plus ensuite.
Une période comme celle-ci peut être déstabilisante et peut sembler une éternité parfois.
Mais cela ne dure pas.
J'aime beaucoup l'expression "Ne laisse pas une mauvaise période te faire croire que tu as une mauvaise vie."
Il y aura un avant et un après. Un après où vous vous sentirez plus fort, épanoui, allégé.
L'hypnose peut vous aider dans ce procédé car elle peut vous accompagner à lâcher prise, à prendre du recul ou voir les choses sous un autre angle en plus de mobiliser toutes les forces et l'énergie dont vous avez besoin pour y parvenir.
A noter que, comme toute approche thérapeutique, certaines personnes vont ressentir un soulagement immédiat pendant que d'autres vont avoir besoin de plusieurs séances.
C'est normal, chaque être est unique et le changement se fait naturellement.
Il est important de préciser que l'hypnose ne se substitue en aucun cas à un traitement médical.